Восстановление, с которого начинается результат
Фитнес-терапия
Кому подойдет курс:
- болит спина, шея, колени, поясница, боли при менструациях и т.д.
- быстро приходит усталость даже от лёгкой нагрузки
- осанка «плывёт», появляется скованность
- был длительный перерыв, травма или страх вернуться к нагрузке
Вы не чувствуете себя готовыми к силовым тренировкам — и это нормально.
Фитнес-терапия создана как стартовая и восстановительная программа, которая помогает телу вернуться в ресурсное состояние.
Фитнес-терапия создана как стартовая и восстановительная программа, которая помогает телу вернуться в ресурсное состояние.
Фитнес-терапия — это не замена спорта. Это основа, без которой спорт становится риском.
Вы не просто «разминаетесь», вы восстанавливаете базу, учитесь чувствовать тело и тренироваться без боли и перегруза.
Вы не просто «разминаетесь», вы восстанавливаете базу, учитесь чувствовать тело и тренироваться без боли и перегруза.
Что входит в курс?
Как проходят тренировки
- Весь курс построен на принципах безопасной прогрессии — чтобы восстановление шло с пользой, а не с нагрузкой "через боль"
- Каждое движение разобрано: как выполнять, что должно включаться, как не навредить
- Тренировки идут от простого к сложному, с адаптацией под ваш уровень
Поддержка в телеграм-чате
Вы не остаетесь одни.
Участники курса объединены в общий Telegram-чат, где вас поддерживает лично Марина Климова и ваш куратор.
Здесь можно задать вопрос, получить подсказку, поделиться прогрессом и быть в окружении тех, кто тоже идёт путём восстановления.
Это — пространство поддержки, а не давления.
Длительность потока 6 недель
- Все занятия проходят онлайн в удобное для вас время на специальной платформе
- Занятия открываются каждую неделю, бонусные тренировки и лекции доступны после старта курса
- Вы занимаетесь дома — в своём темпе, без спешки.
Оборудование для занятий
- Мягкие массажные мячи по методу Франклина 10 см (до 12 см)
- Лента для пилатеса латексная
- Коврик для занятий (от 6-8 мм)
- Мяч для пилатеса 25 см
- Полотенце
- Ролл для МФР (не жесткий)
- Мяч плотный 6-8 см латекс/теннисный
Перейти в телеграм-бот
Примеры оборудования
- МЯГКИЕ массажные мячи по методу Франклина 10 см (до 12 см)
https://www.wildberries.ru/catalog/207179455/detail.aspx?size=332469947
https://www.wildberries.ru/catalog/18613651/detail.aspx?size=50338224
- Лента для пилатеса латексная
- Коврик для занятий (от 6-8 мм)
- Мяч для пилатеса 25 см
- Полотенце
- Ролл для МФР (не жесткий)
- Мяч плотный 6-8 см латекс/теннисный
https://www.wildberries.ru/catalog/150991477/detail.aspx?size=253030478
Тарифы на курс «Фитнес-терапия с тренером»
Новый тариф: С ТРЕНЕРОМ
В клубе NeoFitLab появился новый формат — тариф «С Тренером»!
Он создан для тех, кто хочет не просто заниматься в общем потоке как получится, а:
В клубе NeoFitLab появился новый формат — тариф «С Тренером»!
Он создан для тех, кто хочет не просто заниматься в общем потоке как получится, а:
✔️ получать персональные корректировки по технике
✔️ задавать любые вопросы по упражнениям и прогрессу лично тренеру
✔️ быть уверенным, что делает всё правильно
✔️ идти с поддержкой
💡 Можно приобрести на 1 поток или сразу на 2 — чтобы зафиксировать цену и выстроить долгосрочную работу с телом.
✔️ задавать любые вопросы по упражнениям и прогрессу лично тренеру
✔️ быть уверенным, что делает всё правильно
✔️ идти с поддержкой
💡 Можно приобрести на 1 поток или сразу на 2 — чтобы зафиксировать цену и выстроить долгосрочную работу с телом.