комбо-тренировки
Тренировки без обновлений
Перейти в бот предзаписи
-15% на любой тариф клуба
Промокод NEO15
Промокод NEO15 активен только в открытые дни продаж
- В дни продаж Вам в личном кабинете откроется окно с возможностью приобрести любой тариф на выбранный вами курс;
- Скопируйте промокод и вставьте его в специальном поле при оформлении заказа;
- Промокод сработает автоматически.
Сочетает силовую и терапевтическую нагрузку, работает на форму, выносливость и качество тела.
Безопасный путь восстановления: мягкие движения, глубокая работа и поддержка.
КОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ФИТНЕС-ТЕРАПИЯ
В клубе стартует 12 поток!
Мы дарим вам промокод «ПРОМОКОД» на скидку 15% для вступления в наш клуб NeoFitLab.
Чат поддержки
(для членов клуба)
(для членов клуба)
Подробнее о Композиции тела
Подробнее о Фитнес-терапии
Основные тренировки
Согласованность диафрагм.
Инвентарь: мяч для пилатеса.
Длительность: 37 мин.
Длительность: 37 мин.
Новый взгляд на осанку. ЛФК силовая тренировка.
Инвентарь: лента для пилатеса, 2 мяча Франклина.
Длительность: 32 мин.
Длительность: 32 мин.
Красивые ягодицы, убираем галифе и вываленный живот.
Инвентарь: мяч для пилатеса.
Длительность: 28 мин.
Длительность: 28 мин.
Стрейчинг с ремнем или лентой.
Инвентарь: лента для пилатеса, ремень.
Длительность: 29 мин.
Длительность: 29 мин.
Согласованность диафрагм.
Инвентарь: мяч для пилатеса.
Длительность: 37 мин.
Длительность: 37 мин.
Новый взгляд на осанку. ЛФК силовая тренировка.
Инвентарь: лента для пилатеса, 2 мяча Франклина.
Длительность: 32 мин.
Длительность: 32 мин.
Красивые ягодицы, убираем галифе и вываленный живот.
Инвентарь: мяч для пилатеса.
Длительность: 28 мин.
Длительность: 28 мин.
Стрейчинг с ремнем или лентой.
Инвентарь: лента для пилатеса, ремень.
Длительность: 29 мин.
Длительность: 29 мин.
Согласованность диафрагм.
Инвентарь: мяч для пилатеса.
Длительность: 37 мин.
Длительность: 37 мин.
Новый взгляд на осанку. ЛФК силовая тренировка.
Инвентарь: лента для пилатеса, 2 мяча Франклина.
Длительность: 32 мин.
Длительность: 32 мин.
Красивые ягодицы, убираем галифе и вываленный живот.
Инвентарь: мяч для пилатеса.
Длительность: 28 мин.
Длительность: 28 мин.
Стрейчинг с ремнем или лентой.
Инвентарь: лента для пилатеса, ремень.
Длительность: 29 мин.
Длительность: 29 мин.
Согласованность диафрагм.
Инвентарь: мяч для пилатеса.
Длительность: 37 мин.
Длительность: 37 мин.
Новый взгляд на осанку. ЛФК силовая тренировка.
Инвентарь: лента для пилатеса, 2 мяча Франклина.
Длительность: 32 мин.
Длительность: 32 мин.
Красивые ягодицы, убираем галифе и вываленный живот.
Инвентарь: мяч для пилатеса.
Длительность: 28 мин.
Длительность: 28 мин.
Стрейчинг с ремнем или лентой.
Инвентарь: лента для пилатеса, ремень.
Длительность: 29 мин.
Длительность: 29 мин.
Примеры оборудования
- МЯГКИЕ массажные мячи по методу Франклина 10 см (до 12 см)
https://www.wildberries.ru/catalog/207179455/detail.aspx?size=332469947
https://www.wildberries.ru/catalog/18613651/detail.aspx?size=50338224
- Лента для пилатеса латексная
- Коврик для занятий (от 6-8 мм)
- Мяч для пилатеса 25 см
- Полотенце
- Ролл для МФР (не жесткий)
- Мяч плотный 6-8 см латекс/теннисный
https://www.wildberries.ru/catalog/150991477/detail.aspx?size=253030478