ЛК Комбо-тренировки

Личный кабинет

Результаты

Вопросы

комбо-тренировки

Тренировки без обновлений

Бот предзаписи
на курсы клуба «NeoFitLab»

Перейти в бот

-15% на любой тариф клуба

Подробнее

Промокод NEO15

Сочетает силовую и терапевтическую нагрузку, работает на форму, выносливость и качество тела.

Безопасный путь восстановления: мягкие движения, глубокая работа и поддержка.

КОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА

ФИТНЕС-ТЕРАПИЯ

Купить курс

В клубе стартует 12 поток!

Мы дарим вам промокод «NEO15» на скидку 15% для вступления в наш клуб NeoFitLab.

Чат поддержки
(для членов клуба)

Розыгрыш абонементов

Оборудование для тренировок

Введение в курс

Подробнее о Композиции тела

Подробнее о Фитнес-терапии

Основные тренировки

3D ягодицы.

Инвентарь: резинка, стена.
Длительность: 31 мин.

Тазовое дно, снимаем спазмы пояницы.

Инвентарь: мячи Франклина.
Длительность: 26 мин.

Скульптура тела.

Инвентарь: гантели разные.
Длительность: 50 мин.

Разблокировка грудного отдела.

Инвентарь: мяч для пилатеса, латексный мяч, лента для пилатеса.
Длительность: 33 мин.

Силовая на все тело.

Инвентарь: гантели 3 кг, 5 кг.
Длительность: 41 мин.

МФР. Снимаем напряжение с триггерных зон.

Инвентарь: латексный мяч.
Длительность: 28 мин.

3D ягодицы.

Инвентарь: гантели.
Длительность: 24 мин.

Стретчинг на все тело.

Инвентарь: коврик.
Длительность: 41 мин.

Красивые руки, грудь, спина.

Инвентарь: эспандер, скамья/степ.
Длительность: 22 мин.

Здоровая спина, укрепляем спину.

Инвентарь: лента латексная.
Длительность: 34 мин.

Супер КОР.

Инвентарь: коврик.
Длительность: 28 мин.

3D ягодицы.

Инвентарь: полотенце скрученное, коврик.
Длительность: 14 мин.

Композиция тела.

Длительность: 41 мин.

Убираем холку.

Инвентарь: мячи Франклина, скрученное полотенце.
Длительность: 33 мин.

3D ягодицы.

Инвентарь: тяжелын гантели.
Длительность: 34 мин.

Подвижность ТБС, устранение дисфункций таза, снятие болей ПОП.

Инвентарь: коврик.
Длительность: 32 мин.